En nuestra historia, la misión siempre ha sido clara: transformar la manera en que las personas se relacionan con la comida para mejorar su salud y bienestar.

Creemos que cada cambio hacia una alimentación consciente y equilibrada puede ser el primer paso para una vida más saludable. Nos dedicamos a ayudar a nuestros pacientes a dejar atrás las dietas restrictivas y adoptar hábitos sostenibles que promuevan una vida plena y saludable. Con cada consulta y programa, trabajamos para empoderar a nuestros clientes a tomar decisiones que nutran su cuerpo y mente, proporcionando un camino real hacia su mejor versión.

Nuestra historia

Cristina Fernandez

Se dedica a ofrecer consultas nutricionales online, así como a realizar talleres, charlas y programas en empresas. S u objetivo es ayudar a alcanzar un bienestar integral a través de enfoques personalizados y sostenibles.

Se graduó como nutricionista clínica en la Universidad Francisco Marroquín en Guatemala en 2014. Posteriormente, completó una maestría en trastornos de la conducta alimentaria en la Universidad de Barcelona.

Además, tiene un certificado en nutrición y deporte de Barsa Innovation Hub, Barcelona, obtenido 2023. A lo largo de su carrera, ha aprendido que el cambio no siempre requiere pasos agigantados. Es más efectivo disfrutar del proceso, ser constante y hacer ajustes sostenibles. Cada persona tiene su propio ritmo y cambios, y es fundamental escuchar a tu cuerpo mientras avanzas hacia tus metas de bienestar.

¿Por qué elegirnos?

Nuestro enfoque es sencillo: ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Olvídate de las dietas estrictas y de las metas inalcanzables. Aquí, te ofrecemos un plan diseñado para ti, para tus necesidades y objetivos, basado en hábitos saludables y sostenibles. Porque sabemos que el verdadero cambio empieza cuando te sientes apoyado y motivado.

  • Entendemos que cada persona es única. Ofrecemos planes de alimentación y estrategias de bienestar adaptadas a tus necesidades específicas, asegurando que cada recomendación sea relevante para ti.

  • Contamos con años de experiencia en el campo de la nutrición y la salud.

  • Estamos contigo en cada etapa de tu viaje hacia una vida más saludable. Ofrecemos seguimiento constante y ajustes personalizados para ayudarte a superar cualquier desafío que enfrentes.

  • Nos enfocamos en lograr cambios duraderos en tu estilo de vida, evitando soluciones temporales y fomentando hábitos que puedas mantener a largo plazo para obtener resultados reales y duraderos.

"La forma en que te alimentas afecta cada aspecto de tu vida. Alimentar bien tu cuerpo y mente es la base para vivir tu mejor vida."

— Maya Feller, nutricionista y autora de "Eating from Our Roots".